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콩이밥

281 kcal
#저당 #고단백 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 콩나물 50 g
  • 생 오이 65 g
  • 파로콩밥 1 인분
양념/소스
  • 엑스트라 버진 올리브오일 마요네즈 3 g
  • 다진 마늘 3 g
  • 계란이 맛있어지는 간장 3 g
  • 들기름 3 g
영양 요약
탄수화물 31.96 g 43%
단백질 16.9 g 23%
지방 11.47 g 35%
제공량 252g
조리 순서
  1. 1

    콩을 깨끗이 씻어 불린다

  2. 2

    쌀을 씻어 준비한다

  3. 3

    불린 콩과 쌀을 섞는다

  4. 4

    물과 약간의 소금을 넣고 밥솥에 넣는다

  5. 5

    밥솥에서 밥을 짓는다

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