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두부양념장

난이도 EASY 104 kcal
#비건 #저칼로리 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 햇살담은 진간장 16 ml
  • 맛술 12 g
  • 100%통들깨들기름 6 g
  • 다진 마늘 5 g
  • 참치액 6 ml
  • 고춧가루 3 g
  • 파 12 g
  • 알룰로스 액상 10 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.29 g 53%
단백질 2.1 g 6%
지방 6.31 g 41%
제공량 70g
조리 순서
  1. 1

    두부를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    대파와 마늘을 잘게 다진다

  3. 3

    간장, 고춧가루, 참기름, 설탕, 다진 마늘, 다진 대파, 깨소금을 그릇에 넣고 섞어 양념장을 만든다

  4. 4

    두부에 양념장을 얹어 완성한다

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