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삶은 채소믹스

10 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 데친 콜리플라워 11 g
  • 데친 당근 24 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 2.33 g 77%
단백질 0.5 g 16%
지방 0.08 g 6%
제공량 35g
조리 순서
  1. 1

    채소를 깨끗이 씻고 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    냄비에 물을 끓인다

  3. 3

    끓는 물에 채소를 넣고 3~5분간 삶는다

  4. 4

    채소를 건져낸 후 물기를 뺀다

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