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야채믹스

752 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 당근 250 g
  • 냉동 컷그린빈 250 g
  • 찐옥수수 250 g
  • 완두콩 250 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 142.31 g 73%
단백질 36.75 g 19%
지방 7.62 g 9%
제공량 1000g
조리 순서
  1. 1

    당근, 브로콜리, 양파 등 야채를 적당한 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 예열한다

  3. 3

    손질한 야채를 팬에 넣고 센 불에서 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  5. 5

    접시에 담아 완성한다

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