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콩담백면 도시락

225 kcal
#저탄수 #고단백 #다이어트 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 들기름 5 g
  • 콩담백면(사리) 1 회분
  • 딸기 7 알
  • 스테비아 방울토마토 200 g
  • 단호박(찐것) 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.48 g 62%
단백질 5.75 g 9%
지방 7.71 g 28%
제공량 645g
조리 순서
  1. 1

    두부면을 찬물에 헹군다

  2. 2

    콩나물, 애호박, 당근을 채 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 콩나물, 애호박, 당근을 볶는다

  4. 4

    두부면과 볶은 채소를 섞는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    도시락 통에 담아낸다

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