목록으로 가기
KR EN JP

콩두유면

375 kcal
#콩국수 #두유요리 #여름음식 #건강식 #비건 #고단백 #시원한면 #한식 #콩요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 얇은 두유면 150 g
  • 냉콩국물 500 ml
양념/소스
  • 소금 1 g
영양 요약
탄수화물 29.5 g 30%
단백질 29 g 30%
지방 17.5 g 40%
제공량 651g
조리 순서
  1. 1

    콩을 6시간 이상 불린다

  2. 2

    불린 콩을 끓는 물에 20분 삶는다

  3. 3

    삶은 콩을 찬물에 헹군 뒤 믹서에 물과 함께 곱게 간다

  4. 4

    간 콩물을 면포에 걸러서 콩두유를 만든다

  5. 5

    소면을 끓는 물에 삶아 찬물에 헹군다

  6. 6

    그릇에 소면을 담고 콩두유를 붓는다

  7. 7

    오이, 방울토마토 등 고명을 올린다

  8. 8

    소금으로 간을 맞춘다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘