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소고기양파부리또

조리 15분 난이도 EASY 410 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 소고기 다짐육 70 g
  • 대저토마토(짭짤이토마토) 70 g
  • 스리라차소스 5 g
  • 통밀또띠아 1 장
  • 양파 0.5 회분(1/2개)
  • 크래프트 슈레드 멕시칸 포치즈 10 g
  • 후디스 유기농 그릭요거트 달지않은 플레인 45 g
  • 생 양배추 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 30.28 g 30%
단백질 27.21 g 27%
지방 19.85 g 44%
제공량 330g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 양파를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 소고기를 볶는다

  3. 3

    소고기가 익으면 양파를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    토르티야에 소고기와 양파를 올리고 치즈를 넣는다

  5. 5

    토르티야를 말아 접는다

  6. 6

    팬에 다시 구워 겉면을 노릇하게 만든다

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