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달걀죽ㅇ

570 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 진간장 45 ml
  • 참기름 1.5 스푼
  • 흰쌀밥 0.5 공기
  • 생 달걀 3 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 42.11 g 31%
단백질 27.76 g 21%
지방 28.9 g 48%
제공량 330g
조리 순서
  1. 1

    쌀을 깨끗이 씻어 30분 정도 불린다

  2. 2

    냄비에 물과 불린 쌀을 넣고 끓인다

  3. 3

    쌀이 퍼지면 달걀을 풀어 천천히 넣으면서 저어준다

  4. 4

    소금으로 간을 해서 한소끔 더 끓인다

  5. 5

    완성된 죽을 그릇에 담는다

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