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계란양배추치즈전

조리 15분 난이도 EASY 412 kcal
#다이어트 #저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양배추계란전 1 인분
  • 하바티 치즈 1 장
양념/소스
  • 타바스코 스리라차 소스 10 g
영양 요약
탄수화물 10 g 10%
단백질 20.4 g 20%
지방 32.54 g 71%
제공량 138g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    계란을 풀어서 양배추와 섞는다

  3. 3

    소금과 후추로 간을 한다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 반죽을 얇게 올린다

  5. 5

    위에 치즈를 올린다

  6. 6

    앞뒤로 노릇하게 굽는다

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