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단백질 아이스크림(차전자피)

277 kcal
#단백질 아이스크림 #차전자피 #저탄수 #고단백 #다이어트간식 #프로틴 디저트 #헬스식 #무설탕 #홈메이드 아이스크림
이미지 준비중
재료
주재료
  • 차전자피 10 g
  • 스테비아 15 g
  • NS 웨이 프로틴 초코맛 2kg 30 g
  • 프로핏 밀크바닐라 230 ml
  • 베네핏 제로슈가 알룰로스 20 g
  • 100% 코코아 파우더 20 g
  • 쏘굿 아몬드 언스위트 100 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 68.67 g 56%
단백질 41.74 g 34%
지방 5.38 g 10%
제공량 425ml
조리 순서
  1. 1

    볼에 프로틴 파우더와 우유를 넣고 잘 섞는다

  2. 2

    차전자피를 넣고 골고루 저어준다

  3. 3

    에리트리톨과 바닐라 익스트랙트를 넣고 다시 섞는다

  4. 4

    혼합물을 냉동 가능한 용기에 담는다

  5. 5

    냉동실에서 3~4시간 얼린다

  6. 6

    포크로 잘 저어 부드럽게 만든다

  7. 7

    완전히 얼면 꺼내어 바로 먹는다

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