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피넛바나나초콜릿

1,880 kcal
#저당 #고단백 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 피넛버터 스무스 80 g
  • 볶은 호두 31 g
  • 피칸(조미, 볶은 것) 32 g
  • 볶은 아몬드 38 g
  • 캐슈넛 35 g
  • 코코아 33 g
  • 바나나 544 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 179.18 g 36%
단백질 57.29 g 12%
지방 115.64 g 52%
제공량 793g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 껍질을 벗기고 길게 자른다

  2. 2

    다크 초콜릿을 중탕으로 녹인다

  3. 3

    자른 바나나를 초콜릿에 반쯤 담근다

  4. 4

    피넛버터를 바나나 위에 균일하게 바른다

  5. 5

    땅콩 다진 것을 위에 뿌린다

  6. 6

    냉장고에서 20분간 굳힌다

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