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마녀스프

야채 데치기 > 버터 > 야채 버섯 후추 > 소스 물

301 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 데친 당근 100 g
  • 데친 콜리플라워 150 g
  • 양송이버섯 100 g
  • 삶은 서리태 50 g
양념/소스
  • 저칼로리 할라피뇨 케첩 10 g
  • 버터 10 g
  • 토마토 퓨레 135 g
  • 순후추 1 g
영양 요약
탄수화물 32.19 g 39%
단백질 18.08 g 22%
지방 13.89 g 38%
제공량 556g
조리 순서
  1. 1

    야채 데치기

  2. 2

    오일 야채 🔥약불

  3. 3

    버터 물120 + 소스 ; 토마토 마라 케챂

  4. 4

    15분 🔥중불

  5. 5

    서리태

  6. 6

    5분 🔥중약불

  7. 7

    후추

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