목록으로 가기
KR EN JP

고구마 채소샐러드

325 kcal
#저당 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 데친 브로콜리 50 g
  • 단호박(찐것) 60 g
  • 그린빈(껍질콩) 52 g
  • 생 양배추 70 g
  • 군고구마 82 g
양념/소스
  • 후추(검은색) 1 g
  • 소금 1 g
  • 압착 올리브유 10 g
영양 요약
탄수화물 54.06 g 65%
단백질 5.22 g 6%
지방 10.61 g 29%
제공량 326g
조리 순서
  1. 1

    고구마 껍질을 벗기고 한입 크기로 썬다

  2. 2

    당근과 오이를 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 고구마를 올리브유에 살짝 굽는다

  4. 4

    구운 고구마와 채소를 그릇에 담는다

  5. 5

    드레싱을 뿌려 골고루 버무린다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘