[제로당] 초코나무 브레드(땅콩버전)

1조각=1인분 (10조각)

난이도 NORMAL 1,322 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #키토 #저칼로리
[제로당] 초코나무 브레드(땅콩버전) 완성 사진
재료
주재료
  • 단백질쉐이크 녹차맛 15 g
  • 단백질쉐이크 곡물맛 30 g
  • 피넛 파우더 56 g
  • 제주봄빛 말차파우더 30 g
  • 하루하나 유기농 레몬즙 10 g
  • 연세두유 무가당두유 오리지널 90 g
  • 리지 현미유 5 ml
  • 생 달걀 92 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 팽창제(베이킹파우더) 6 g
  • 알룰로스 가루 60 g
  • 아몬드분말 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 119.28 g 32%
단백질 91.44 g 24%
지방 72.69 g 44%
제공량 495g
조리 순서
  1. 1

    달걀과 땅콩버터를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    에리스리톨, 아몬드가루, 베이킹파우더, 무가당 코코아파우더를 넣고 고루 섞는다

  3. 3

    반죽을 베이킹컵에 담는다

  4. 4

    180도로 예열한 오븐에 20분간 굽는다

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