콩담백면 단호박 새우 도시락

326 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저칼로리 #저탄수
콩담백면 단호박 새우 도시락 완성 사진
재료
주재료
  • 냉동새우 150 g
  • 들기름 5 g
  • 콩담백면(사리) 1 회분
  • 스테비아 방울토마토 200 g
  • 단호박(찐것) 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 31.88 g 38%
단백질 35.18 g 42%
지방 7.63 g 20%
제공량 705g
조리 순서
  1. 1

    콩국수 면을 삶아 찬물에 헹군다

  2. 2

    단호박은 얇게 썰어 찜기에 쪄둔다

  3. 3

    새우는 껍질을 벗기고 소금, 후추로 밑간해 팬에 구운다

  4. 4

    그릇에 콩국수 면을 담고 단호박, 새우를 올린다

  5. 5

    담백한 무가당 콩국물을 붓는다

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