목록으로 가기
KR EN JP

아보낫또밥

파로50 아보카도150

626 kcal
#아보카도 #나또 #건강식 #다이어트 #샐러드밥 #한그릇요리 #채식 #간단요리 #곤약밥 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 살코기 참치 30 g
  • 매일아침 순생나또 49.5 g
  • 파로밥 1 인분
  • 계란후라이 1 장
  • 아보카도 1 인분
양념/소스
  • 쪽파 10 g
  • 대파 20 g
  • 깨 0.5 g
영양 요약
탄수화물 46.61 g 28%
단백질 26.93 g 16%
지방 41.55 g 56%
제공량 387g
조리 순서
  1. 1

    밥 데우기

  2. 2

    아보카도 + 오일 + 소금후추 / 낫또 + 대파 + 쪽파 준비

  3. 3

    밥위에 아보카도 & 낫또 올리기

  4. 4

    반숙후라이 얹기

  5. 5

    깨 솔솔

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘