준모스_김치제육

1,978 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 2 회분(1/2개)
  • 비비고 썰은 배추김치 500 g
  • 돼지고기 뒷다리살 980 g
양념/소스
  • 진간장 20 g
  • 엑스트라버진 올리브유 30 ml
  • 30 g
  • 다진 마늘 30 g
  • 고춧가루 6 스푼
  • 백설 프락토올리고당 50 g
  • 쌈장 20 g
영양 요약
탄수화물 111.47 g 22%
단백질 219.71 g 44%
지방 73.34 g 33%
제공량 1806g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기와 김치를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 돼지고기를 볶는다

  3. 3

    고기가 반쯤 익으면 김치를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    고추장, 간장, 다진마늘, 고춧가루를 넣고 양념한다

  5. 5

    양파와 대파를 추가해 더 볶는다

  6. 6

    재료가 모두 익으면 참기름과 후추로 마무리한다

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