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양배추 새우 계란전

난이도 EASY 218 kcal
#양배추전 #새우계란전 #저탄고단 #다이어트요리 #간단요리 #고단백 #집밥 #1인분 #채소요리 #해산물요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 냉동새우 50 g
  • 생 양배추 60 g
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 5.62 g 11%
단백질 25.21 g 49%
지방 9.12 g 40%
제공량 221g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 새우를 잘게 썬다

  2. 2

    계란을 풀어 양배추, 새우와 섞는다

  3. 3

    소금으로 간한다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 반죽을 올린다

  5. 5

    앞뒤로 노릇하게 부친다

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