로건오이샐러드변형 1/2

조리 10분 난이도 NORMAL 369 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 사과 식초 3 ml
  • 국산 고춧가루 0.5 인분
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 참기름 0.5 스푼
  • 양조간장 701 5 g
  • 땅콩버터(땅콩잼) 0.5 회분(2스푼)
  • 구운 닭가슴살 95 g
  • 반숙란 50 g
  • 파프리카(빨간색) 25 g
  • 생 오이 50 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 10.83 g 12%
단백질 40.29 g 44%
지방 18.41 g 45%
제공량 255.5g
조리 순서
  1. 1

    오이와 당근을 세척하고 얇게 썬다

  2. 2

    로건과 오이, 당근을 볼에 넣는다

  3. 3

    올리브유, 레몬즙, 소금을 넣고 고루 버무린다

  4. 4

    그릇에 담아 완성한다

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