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애호박오믈렛

조리 15분 난이도 EASY 142 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 제주 모짜렐라 슬라이스 20 g
  • 생 달걀 1 개
  • 생 애호박 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 2.61 g 8%
단백질 11.11 g 32%
지방 9.23 g 60%
제공량 125g
조리 순서
  1. 1

    애호박과 양파를 얇게 썬다

  2. 2

    계란을 풀어 소금과 후추로 간한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 애호박과 양파를 볶는다

  4. 4

    볶은 채소에 계란물을 부어 익힌다

  5. 5

    계란이 반쯤 익으면 반으로 접어 완전히 익힌다

  6. 6

    접시에 담아 완성한다

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