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샐러드파스타

729 kcal
#저칼로리 #다이어트 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 앞다리살구이2 0.4 인분
  • 옥수수콘 50 g
  • 생 오이 0.5 개
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 깻잎 0.5 회분(20장)
  • 로메인 상추 0.5 회분(10장)
  • 펜네 파스타 80 g
양념/소스
  • 레몬즙 10 g
  • 사과 식초 10 ml
  • 진간장 10 ml
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 순후추 0.3 g
  • 알룰로스 액상 40 스푼
  • 올리브오일 15 스푼
영양 요약
탄수화물 115.25 g 54%
단백질 36.29 g 17%
지방 27.18 g 29%
제공량 637.3g
조리 순서
  1. 1

    파스타를 삶아 찬물에 헹군다

  2. 2

    야채를 먹기 좋게 자른다

  3. 3

    삶은 파스타와 야채를 볼에 담는다

  4. 4

    올리브유, 소금, 후추를 넣고 섞는다

  5. 5

    원하는 토핑(치킨, 치즈 등)을 올린다

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