목록으로 가기
KR EN JP

홈메이드 명태껍질튀각

조리 10분 237 kcal
#명태껍질튀각 #생선껍질요리 #홈메이드스낵 #안주요리 #튀긴음식 #저칼로리간식 #국산생선 #영양간식 #단백질스낵 #집에서만들기
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 1 스푼
  • 황태껍질반찬 1 인분
양념/소스
  • 스테비아 10 g
  • 소금 10 g
영양 요약
탄수화물 14.99 g 22%
단백질 20 g 29%
지방 15 g 49%
제공량 130g
조리 순서
  1. 1

    명태껍질을 깨끗이 씻어 물기를 뺀다

  2. 2

    명태껍질에 소금, 후추로 간을 한다

  3. 3

    밀가루를 고루 묻힌다

  4. 4

    팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중온으로 달군다

  5. 5

    명태껍질을 바삭하게 튀긴다

  6. 6

    키친타월에 올려 기름을 제거한다

  7. 7

    완성된 껍질튀각을 접시에 담는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘