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팬케이크볼 1

204 kcal
#저당 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 슈퍼제로락토프리 100 g
  • 팽창제(베이킹파우더) 5 g
  • 박력밀가루 25 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 26.14 g 53%
단백질 12.11 g 24%
지방 5.01 g 23%
제공량 185g
조리 순서
  1. 1

    볼에 달걀, 우유, 팬케이크 가루를 넣고 섞는다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 반죽을 한 스푼씩 올린다

  3. 3

    중약불에서 한 면이 익으면 뒤집어 익힌다

  4. 4

    노릇하게 익으면 꺼내어 완성한다

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