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푸실리파스타ㅁ

929 kcal
#지중해 식단 #저속노화
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삼색푸실리 41 g
  • 하인즈 저당 토마토케찹 150 g
  • 저칼로리 스위트칠리 소스 80 g
  • 토마토퓨레 100 g
  • 통밀 파스타면 푸실리 100 g
  • 냉동야채(혼합) 200 g
  • 델리바베큐 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 153.54 g 61%
단백질 82.79 g 33%
지방 7.31 g 7%
제공량 871g
조리 순서
  1. 1

    푸실리 파스타를 끓는 물에 삶는다

  2. 2

    방울토마토와 양파를 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 양파를 볶는다

  4. 4

    방울토마토를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    삶은 푸실리 파스타를 팬에 넣고 소금, 후추로 간한다

  6. 6

    그릇에 담아 완성한다

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