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오이토마

230 kcal
#다이어트 #저칼로리 #저속노화 #지중해 식단 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 후레쉬 모짜렐라 보코치니 40 g
  • 토마토 150 g
  • 생 오이 150 g
양념/소스
  • 소금 2 g
  • 저칼로리 알룰로스 10 g
  • 스퀴즈드 레몬즙 10 ml
  • 올리브유 10 g
영양 요약
탄수화물 20.05 g 30%
단백질 12.97 g 20%
지방 14.75 g 50%
제공량 372g
조리 순서
  1. 1

    오이와 토마토를 깨끗이 씻고 얇게 썬다

  2. 2

    볼에 썬 오이와 토마토를 담는다

  3. 3

    소금과 올리브유를 넣고 가볍게 버무린다

  4. 4

    접시에 담아 완성한다

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