一覧へ戻る
KR EN JP

きゅうりとトマトのサラダ

230 kcal
#ダイエット #低カロリー #アンチエイジング #地中海式食事 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • フレッシュモッツァレラ ボッコンチーニ 40 g
  • トマト 150 g
  • 生のきゅうり 150 g
調味料/ソース
  • 塩 2 g
  • 低カロリーアロールロース 10 g
  • レモン果汁（スクイーズ） 10 ml
  • オリーブオイル 10 g
栄養サマリー
炭水化物 20.05 g 30%
たんぱく質 12.97 g 20%
脂質 14.75 g 50%
提供量 372g
調理手順
  1. 1

    きゅうりとトマトをよく洗い、薄くスライスします。

  2. 2

    ボウルにスライスしたきゅうりとトマトを入れます。

  3. 3

    塩とオリーブオイルを加えて軽く和えます。

  4. 4

    お皿に盛り付けて完成です。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘