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닭가슴살김치볶음밥

난이도 EASY 505 kcal
#닭가슴살볶음밥 #김치볶음밥 #저칼로리 #다이어트식단 #간단요리 #고단백 #한그릇요리 #다이어터 #한식 #집밥
이미지 준비중
재료
주재료
  • 흰쌀밥 1 공기
  • 설탕 1 회분
  • 배추김치 1 반찬그릇
  • 닭가슴살 블랙페퍼 1 팩
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 89.1 g 71%
단백질 30.49 g 24%
지방 2.44 g 4%
제공량 360g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    김치와 대파를 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 대파를 볶아 향을 낸다

  4. 4

    닭가슴살을 넣고 익을 때까지 볶는다

  5. 5

    김치를 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    밥을 넣고 재료와 잘 섞이도록 볶는다

  7. 7

    간장과 후추로 간을 맞춘다

  8. 8

    완성된 볶음밥을 그릇에 담는다

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