一覧へ戻る
KR EN JP

鶏むね肉キムチチャーハン

難易度 EASY 505 kcal
#鶏むね肉チャーハン #キムチチャーハン #低カロリー #ダイエットメニュー #簡単レシピ #高たんぱく #ワンプレート料理 #ダイエッター #韓国料理 #おうちごはん
画像準備中
材料
主材料
  • 白ごはん 1 杯
  • 砂糖 1 小さじ
  • 白菜キムチ 1 小皿
  • 鶏むね肉 ブラックペッパー 1 パック
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 89.1 g 71%
たんぱく質 30.49 g 24%
脂質 2.44 g 4%
提供量 360g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    キムチと長ねぎを細かく刻む

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、長ねぎを炒めて香りを出す

  4. 4

    鶏むね肉を加えて火が通るまで炒める

  5. 5

    キムチを加えて一緒に炒める

  6. 6

    ご飯を加えて全体がよく混ざるように炒める

  7. 7

    醤油と胡椒で味を調える

  8. 8

    完成したチャーハンをご飯皿に盛り付ける

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘