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두부오븐구이(연두)

조리 20분 난이도 EASY 458 kcal
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두부오븐구이(연두) 완성 사진
재료
주재료
  • 연두 20 ml
  • 두부 1 모
양념/소스
  • 순후추 3 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 20.02 g 18%
단백질 45.25 g 40%
지방 21.07 g 42%
제공량 474g
조리 순서
  1. 1

    두부 물기를 제거한다

  2. 2

    아래 조금만 남기고 잘라준다

  3. 3

    사이사이에 연두를 두스푼정도 뿌려준다

  4. 4

    오븐에 20분정도 굽기

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