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간장참치계란밥

조리 5분 난이도 EASY 496 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 2 개
  • 참치캔(동원참치) 85 g
  • 햇반 105 g
양념/소스
  • 홍게간장 3 ml
영양 요약
탄수화물 36.08 g 30%
단백질 32.91 g 27%
지방 22.88 g 43%
제공량 303g
조리 순서
  1. 1

    참치를 체에 밭쳐 기름을 뺀다

  2. 2

    계란을 풀어 소금 약간을 넣고 섞는다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 계란을 스크램블한다

  4. 4

    따뜻한 밥 위에 스크램블 에그와 참치를 올린다

  5. 5

    간장을 뿌린다

  6. 6

    밥을 잘 섞어서 먹는다

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