목록으로 가기
KR EN JP

이것저것오일파스타

746 kcal
#지중해 식단 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 대패 숙주볶음 100 g
  • 유기농치킨스톡오리지널 1 개
  • 청양고추 45 g
  • 떡갈비 1 반찬그릇
  • 알배추 0.2 회분(10장)
  • 다진 마늘 4 티스푼
  • 올리브오일 1 스푼
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 통밀 딸리아뗄레 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 80.44 g 42%
단백질 34.99 g 18%
지방 33.72 g 40%
제공량 438g
조리 순서
  1. 1

    말린 파스타를 끓는 물에 삶는다

  2. 2

    마늘을 얇게 썬다

  3. 3

    양송이버섯, 애호박, 방울토마토 등 채소를 먹기 좋게 자른다

  4. 4

    팬에 올리브유를 두르고 마늘을 볶는다

  5. 5

    손질한 채소와 새우를 넣고 볶는다

  6. 6

    삶은 파스타 면을 넣고 소금, 후추로 간한다

  7. 7

    파스타수(면수)로 농도를 맞추고 잘 섞어 마무리한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘