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알리오올리오!! 최종

350 kcal
#저당 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 치킨스톡 6 g
  • 동원참치액젓 15 ml
  • 페페론치노 고추 10 g
  • 다진 마늘 8 g
  • 올리브오일 5 g
  • 스파게티면 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 62.16 g 70%
단백질 11.57 g 13%
지방 6.66 g 17%
제공량 114g
조리 순서
  1. 1

    마늘을 얇게 썬다

  2. 2

    페페론치노를 준비한다

  3. 3

    스파게티 면을 소금물에 삶는다

  4. 4

    팬에 올리브유를 두르고 마늘과 페페론치노를 볶는다

  5. 5

    삶은 면을 팬에 넣고 섞는다

  6. 6

    면수로 농도를 조절하고 소금으로 간한다

  7. 7

    파슬리를 뿌려 완성한다

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