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콘 토마토 빈 살사

1,192 kcal
#비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토 3 개
  • 생 오이 1.5 개
  • 베이크드 빈스 400 g
  • 옥수수캔 680 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 227.18 g 69%
단백질 45.34 g 14%
지방 25.22 g 17%
제공량 1890g
조리 순서
  1. 1

    옥수수와 토마토, 강낭콩을 깨끗이 씻어 깍둑썬다

  2. 2

    양파와 고수도 잘게 다진다

  3. 3

    볼에 모든 재료를 넣고 라임즙, 올리브유, 소금, 후추로 간한다

  4. 4

    고루 섞어 접시에 담아낸다

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