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토마토 달걀 볶음

토마토 2개, 달걀 4개, 식용유 1T, 굴소스 1T

조리 5분 난이도 EASY 367 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 4 개
  • 토마토 2 개
양념/소스
  • 굴소스 15 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 13.02 g 15%
단백질 30.76 g 36%
지방 18.69 g 49%
제공량 475g
조리 순서
  1. 1

    토마토와 대파를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    달걀을 잘 풀어 소금으로 간한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 달걀을 부드럽게 익힌 뒤 덜어낸다

  4. 4

    팬에 다시 기름을 두르고 대파를 볶아 향을 낸다

  5. 5

    썬 토마토를 넣어 볶는다

  6. 6

    달걀을 다시 넣고 전체를 잘 섞어 볶는다

  7. 7

    소금과 후추로 간한다

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