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머랭쿠키

다이어트 머랭쿠키

조리 120분 난이도 NORMAL 174 kcal
#저칼로리 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 에리스리톨 88 g
  • 바닐라익스트랙 5 ml
  • 유기농 사과식초 허니 5 ml
  • 생 달걀 흰자 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 3.47 g 19%
단백질 14.97 g 80%
지방 0.07 g 1%
제공량 248g
조리 순서
  1. 1

    달걀 흰자를 거품기로 부드럽게 휘핑한다

  2. 2

    설탕을 조금씩 넣으며 완전히 단단한 머랭이 될 때까지 휘핑한다

  3. 3

    바닐라 익스트랙을 넣어 섞는다

  4. 4

    머랭을 짤주머니에 넣고 쿠키 형태로 팬에 짠다

  5. 5

    120도 오븐에서 1시간 구워 완전히 식힌다

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