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케일사과바나나주스

사과 1개 케일 2개반 바나나 1개 레몬즙 15ml 물 250ml

조리 5분 난이도 EASY 175 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 레몬 15 g
  • 바나나 100 g
  • 케일 40 g
  • 사과 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 44.36 g 89%
단백질 2.54 g 5%
지방 1.31 g 6%
제공량 305ml
조리 순서
  1. 1

    케일을 깨끗이 씻고 한입 크기로 자른다

  2. 2

    사과의 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 조각낸다

  3. 3

    바나나 껍질을 벗기고 잘라준다

  4. 4

    믹서에 케일, 사과, 바나나, 물을 넣는다

  5. 5

    곱게 갈아준다

  6. 6

    컵에 따라 마신다

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