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양배추샌드위치

634 kcal
#다이어트 #저칼로리 #저탄수 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 이즈니 포션 무염버터 10 g
  • 생 달걀 2 개
  • 생 양배추 100 g
  • 로얄우유식빵 120 g
양념/소스
  • 자일로스설탕 5 g
  • 마이노멀 머스타드 20 스푼
  • 케첩 9 g
영양 요약
탄수화물 78.45 g 48%
단백질 26.22 g 16%
지방 25.99 g 36%
제공량 374g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 얇게 채썬다

  2. 2

    당근과 오이도 채썬다

  3. 3

    양파를 얇게 썬다

  4. 4

    볼에 채소와 소금, 후추, 마요네즈를 넣고 섞는다

  5. 5

    식빵을 토스터에 구운 후 한 쪽 면에 머스터드 소스를 바른다

  6. 6

    채소 믹스를 식빵 위에 올리고 다른 식빵으로 덮는다

  7. 7

    반으로 썬다

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