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야채찜

난이도 EASY 348 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 애호박 200 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 숙주 250 g
  • 배추 1 회분(10장)
  • 팽이버섯 300 g
  • 표고버섯 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 62.09 g 70%
단백질 24.27 g 27%
지방 1.07 g 3%
제공량 1070g
조리 순서
  1. 1

    야채를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    찜기에 물을 붓고 끓인다

  3. 3

    물에 김이 오르면 야채를 찜기에 올린다

  4. 4

    약 10~15분간 야채가 부드러워질 때까지 찐다

  5. 5

    취향에 따라 소금이나 소스와 함께 낸다

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