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두부김치밥

조리 5분 난이도 EASY 195 kcal
#고단백 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 국간장 5 ml
  • 참기름 0.6 스푼
  • 배추김치 20 g
  • 두부 0.3 모
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.83 g 14%
단백질 13.77 g 28%
지방 12.35 g 57%
제공량 166g
조리 순서
  1. 1

    두부와 김치를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    팬에 두부를 노릇하게 굽는다

  3. 3

    김치를 팬에 볶는다

  4. 4

    밥을 준비한다

  5. 5

    그릇에 밥, 김치, 두부를 올려 완성한다

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