목록으로 가기
KR EN JP

사과루꼴라샌드위치

조리 10분 난이도 NORMAL 359 kcal
#사과샌드위치 #루꼴라 #과일샌드위치 #간단레시피 #건강식 #브런치 #치즈샌드위치 #견과류 #홈카페 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 브리 치즈 25 g
  • 홀그레인 머스타드 10 g
  • 넛쉐드 땅콩버터 베리 크런치 10 g
  • 사과 50 g
  • 루꼴라 60 g
  • 잠봉 30 g
  • 크랜베리 호두 깜빠뉴 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.45 g 28%
단백질 18.18 g 28%
지방 12.73 g 44%
제공량 235g
조리 순서
  1. 1

    루꼴라를 깨끗이 세척한다

  2. 2

    사과를 얇게 슬라이스한다

  3. 3

    빵에 올리브오일을 살짝 바른다

  4. 4

    빵 위에 슬라이스한 사과와 루꼴라를 올린다

  5. 5

    치즈와 견과류를 올려 마무리한다

  6. 6

    샌드위치를 반으로 잘라 접시에 담는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘