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병아리콩과자

조리 30분 난이도 EASY 558 kcal
#저당 #고단백 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 가루 1 스푼
  • 소금 3 회분(1/3작은술)
  • 엑스트라버진올리브유 8 ml
  • 병아리콩(삶은것) 3 회분(익혀서1컵)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 102.06 g 63%
단백질 26.58 g 16%
지방 15.13 g 21%
제공량 331g
조리 순서
  1. 1

    병아리콩을 씻어 불린다

  2. 2

    불린 병아리콩의 물기를 제거한다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 병아리콩을 볶는다

  4. 4

    소금과 원하는 향신료를 넣고 바삭하게 볶는다

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