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엄마 김밥!

518 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 김가네김밥 2.5 g
  • 김밥 단무지 30 g
  • 김밥 햄 30 g
  • 달걀 지단 100 g
  • 흑미밥 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 100.11 g 77%
단백질 17.94 g 14%
지방 5.69 g 10%
제공량 372.5g
조리 순서
  1. 1

    김, 밥, 계란, 시금치, 당근, 단무지, 햄 등 재료를 손질한다

  2. 2

    계란을 풀어 지단을 부치고, 당근은 채 썰어 볶는다

  3. 3

    시금치는 데쳐서 물기를 짠 후 간을 한다

  4. 4

    햄을 팬에 살짝 볶는다

  5. 5

    밥에 소금과 참기름을 넣어 비빈다

  6. 6

    김 위에 밥을 얇게 펴고, 준비한 재료를 올린다

  7. 7

    김밥을 돌돌 말아 적당한 크기로 썬다

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