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새우알리오올리오

조리 20분 난이도 EASY 416 kcal
#고단백 #저탄수 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동새우 1 회분(3-4마리)
  • 분쇄 페페론치노 1 인분
  • 생마늘 5 쪽
  • 파스타면 80 g
양념/소스
  • 연두 20 ml
  • 굴소스 30 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 67.59 g 64%
단백질 34.55 g 33%
지방 1.32 g 3%
제공량 246g
조리 순서
  1. 1

    새우를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    마늘을 얇게 썬다

  3. 3

    파슬리를 다진다

  4. 4

    면을 끓는 물에 삶아 건진다

  5. 5

    팬에 올리브유를 두르고 마늘을 볶는다

  6. 6

    새우를 넣고 익힌다

  7. 7

    삶은 면과 면수, 파슬리를 넣고 볶는다

  8. 8

    소금, 후추로 간을 맞춘다

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