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양배추 닭다리살 볶음

조리 10분 난이도 EASY 395 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 멸치액젓 10 g
  • 올리브오일 1 스푼
  • 다진 마늘 10 g
  • 들기름 10 g
  • 굴소스 1 회분(2스푼)
  • 닭다리살 100 g
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.74 g 13%
단백질 21.67 g 22%
지방 29.03 g 65%
제공량 240g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 닭다리살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 당근 등 부재료도 손질한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭다리살을 볶는다

  4. 4

    닭고기가 어느 정도 익으면 양배추와 부재료를 넣고 볶는다

  5. 5

    간장, 소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    재료가 모두 익을 때까지 볶아 완성한다

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