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계란두부김치밥!

조리 5분 난이도 EASY 254 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 1 장
  • 국간장 5 ml
  • 참기름 0.6 스푼
  • 배추김치 70 g
  • 두부 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.21 g 19%
단백질 16.53 g 25%
지방 16.37 g 56%
제공량 207g
조리 순서
  1. 1

    두부를 먹기 좋은 크기로 깍둑썰기한다

  2. 2

    김치를 잘게 썬다

  3. 3

    계란을 풀어서 준비한다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 두부를 노릇하게 굽는다

  5. 5

    김치를 팬에 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    밥을 팬에 넣고 김치와 두부와 잘 섞으며 볶는다

  7. 7

    계란물을 넣고 밥과 함께 빠르게 볶으면서 익힌다

  8. 8

    간을 보고 소금 또는 간장으로 맞춘다

  9. 9

    그릇에 담고 기호에 따라 참기름이나 깨를 뿌린다

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