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두부유부초밥

887 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 파로 병아리콩 흰쌀밥 80 g
  • 새콤달콤유부초밥 165 g
  • 생 양배추 100 g
  • 생 달걀 2 개
  • 두부 250 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 71.16 g 32%
단백질 56.93 g 26%
지방 40.73 g 42%
제공량 705g
조리 순서
  1. 1

    두부를 적당한 크기로 자른다

  2. 2

    두부를 팬에 노릇하게 구운 후 식힌다

  3. 3

    유부는 끓는 물에 데쳐서 기름기를 제거한다

  4. 4

    밥에 식초, 설탕, 소금을 넣고 초밥밥을 만든다

  5. 5

    구운 두부를 잘게 으깬다

  6. 6

    두부와 밥을 섞어 초밥 속을 만든다

  7. 7

    유부 안에 두부밥을 채운다

  8. 8

    완성된 두부유부초밥을 접시에 담는다

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