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닭가슴살 깍두기 볶음밥

695 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 깍두기 150 g
  • 폰타나 엑스트라 버진 올리브유 15 g
  • 가뿐한끼 촉촉스팀 닭가슴살 블랙페퍼 100 g
  • 햇반 현미귀리곤약밥 150 g
  • 저당 굴소스 10 g
  • 생 달걀 1 개
  • 양파(생것) 180 g
  • 대파 57 g
  • 팽이버섯(생것) 126 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 77.83 g 42%
단백질 34.72 g 19%
지방 33.25 g 40%
제공량 843g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살과 깍두기를 1cm 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  3. 3

    닭가슴살이 익으면 깍두기를 넣고 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 재료와 잘 섞으며 볶는다

  5. 5

    간장, 참기름으로 간을 맞춘다

  6. 6

    그릇에 담고 참깨를 뿌려 완성한다

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