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새송이 볶음

조리 15분 난이도 NORMAL 195 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 청양고추 7 g
  • 대파 20 g
  • 새송이버섯 310 g
양념/소스
  • 순후추 0.5 g
  • 설탕빼고 알룰로스 10 g
  • 참기름 5 g
  • 저당 굴소스 10 g
  • 간장 15 g
  • 생마늘 20 g
영양 요약
탄수화물 36.35 g 56%
단백질 13.61 g 21%
지방 6.65 g 23%
제공량 397.5g
조리 순서
  1. 1

    새송이버섯을 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    양파도 채 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 중불로 달군다

  4. 4

    양파를 먼저 볶아 투명해지면 새송이버섯을 넣는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

  6. 6

    버섯이 익을 때까지 볶는다

  7. 7

    완성된 볶음을 접시에 담아낸다

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