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우삼겹 양배추 볶음

조리 10분 난이도 EASY 489 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 1 스푼
  • 국산고춧가루 1 인분
  • 생 양배추 1 인분
  • 들기름 10 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 멸치액젓 30 g
  • 순후추 2 g
  • 굴소스 25 g
  • 우삼겹 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 21.74 g 18%
단백질 27.46 g 23%
지방 31.61 g 59%
제공량 257g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    우삼겹을 먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    팬에 우삼겹을 넣고 중불에서 볶는다

  4. 4

    우삼겹이 반쯤 익으면 양배추를 넣는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

  6. 6

    양배추가 숨이 죽을 때까지 함께 볶는다

  7. 7

    접시에 담아 낸다

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