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그릭 샐러드

조리 5분 난이도 EASY 105 kcal
#지중해 식단 #저칼로리 #비건 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 0.2 회분(1/2개)
  • 발사믹드레싱 0.2 회분
  • 콘디멘토 화이트 발사믹 2 ml
  • 베르톨리 올리브유 5 g
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 페타치즈 0.3 회분
  • 병아리콩(삶은것) 0.1 회분(익혀서1컵)
  • 방울토마토 10 개
  • 생 오이 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 30.49 g 77%
단백질 4.15 g 10%
지방 2.22 g 13%
제공량 246g
조리 순서
  1. 1

    오이와 토마토, 양파를 한입 크기로 자른다

  2. 2

    피망과 블랙 올리브를 준비한다

  3. 3

    볼에 자른 채소와 올리브를 담는다

  4. 4

    올리브오일, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 가볍게 섞는다

  5. 5

    페타 치즈를 올려 완성한다

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